Celular adiciona até 27kg na coluna
O cantor Tiago Iorc foi internado neste final de semana após sofrer uma crise de hérnia de disco na região cervical.
Em post nas redes sociais, o artista tranquilizou os fãs e contou que o problema foi resultado de anos de má postura.
“Tive que ser internado às pressas por conta de uma crise de hérnia de disco na cervical, causada por má postura ao longo dos anos… por ser alto, por tocar violão, por ficar muito tempo no celular”, escreveu o artista.
Tiago contou que já havia enfrentado uma crise semelhante há cerca de quatro anos e que, na época, conseguiu evitar a cirurgia com fisioterapia, pilates e osteopatia (técnica que alonga partes do corpo).
Desta vez, no entanto, precisou passar por um procedimento médico com injeções na coluna para aliviar a inflamação.
Post de Tiago Iorc em uma rede social sobre o procedimento.
Instagram/Reprodução
“A conta chegou ontem, sem dó”, brincou. “Os médicos sugeriram fazer um procedimento de bloqueio do processo inflamatório com injeções nas áreas afetadas da coluna. Vou fazer o procedimento já, já. Mandem boas energias.”
O cantor finalizou a mensagem pedindo que os seguidores cuidem da saúde e da postura.
“Cuidem do corpinho, cuidem da alimentação, cuidem da cabecinha. Cuidem da saúde de vocês! Esses cuidados diários previnem muitas coisas”, escreveu.
Como é a doença
A coluna do corpo humano tem 33 vértebras. Entre cada uma delas há um disco que tem um núcleo gelatinoso que funciona como um amortecedor. Quando há uma pressão maior sobre o disco, ele enfraquece e rompe. Se a hérnia toca o nervo, isso gera um inflamação que leva às dores.
A hérnia de disco é mais comum na região lombar, porém é mais perigosa na cervical. Até 80% dos casos são tratáveis, sem necessidade de cirurgia.
“Ela pode comprometer a medula como um todo. Então, se ela comprime a medula e gera alguma dificuldade de marcha, fraqueza de um braço, isso é grave. A gente precisa intervir rapidamente”, informa Roberto Cisne, neurocirurgião.
Causas
A má postura, a falta de atividades físicas, a predisposição genética e o tabagismo são algumas das causas da hérnia de disco, que também pode aparecer em quem faz muito esforço e pega muito peso no trabalho ou faz exercício físico sem orientação adequada.
Além disso, segundo o Ministério da Saúde, a predisposição genética é a principal causa da condição.
Hérnia de disco foi a doença que mais gerou afastamento do trabalho em 2023
Reprodução/Fantástico
Sintomas
Os sintomas dependem da área comprimida da raiz nervosa e podem incluir:
formigamento com ou sem dor;
dor na coluna;
dor na coluna e na perna (ou coxa);
dor só na perna ou coxa;
dor na coluna e no braço;
ou dor apenas no braço.
Apesar disso, a hérnia de disco também pode não causar sintomas ou resultar em dor leve.
Diagnóstico
Ainda de acordo com o Ministério da Saúde, o diagnóstico pode ser feito com base nos sintomas e no exame neurológico.
Exames como raio-X, tomografia e ressonância magnética ajudam a identificar o tamanho da lesão e a localização da hérnia na coluna.
Tratamento
As hérnias de disco na coluna lombar geralmente respondem bem ao tratamento conservador. Com o uso de analgésicos, anti-inflamatórios, repouso e sessões de fisioterapia, a condição tende a melhorar.
“A fisioterapia é importantíssima. Não só a fisioterapia, como a acupuntura nesse processo inicial do tratamento. Quando o paciente tem apenas dor, a gente tenta tratar de forma medicamentosa”, diz o neurocirurgião. “Quando a dor é muito refratária, tem uma capacidade menor de ação com medicações orais, a gente opta por infiltração”.
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Reprodução/Fantástico
Se a dor persistir por mais de 12 semanas mesmo com fisioterapia, remédios e infiltração, o caso pode ser cirúrgico.
“Nós temos exercícios de fortalecimento, por exemplo, do core, dos músculos do centro, os músculos do exercícios de, terapia manual. O pilates pode ser utilizado para pacientes com dor crônica”, avisa José Vicente Martins, fisioterapeuta e professor de fisioterapia neurológica da UFRJ.
“É importante que o paciente se torne uma pessoa ativa o sedentarismo e repouso não ajudam em nada e o paciente tem que mudar também alguns hábitos”, completa Martins.
E o caminho para a prevenção passa necessariamente por exercícios físicos.
“A atividade física não é mais facultativa, é obrigatória. Todo mundo tem que fazer”, afirma Christiano Cinelli, ortopedista.
A escolha entre tratamento cirúrgico ou conservador depende da gravidade dos sintomas e do déficit motor.
A cirurgia é recomendada apenas quando o tratamento conservador não é eficaz ou em casos de compressão nervosa causada por um disco extravasado, já que a correção desse problema pode eliminar completamente a dor.
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