📋 O CLIMATÉRIO é o período de transição entre a vida reprodutiva e a não reprodutiva, que pode durar vários anos e envolve mudanças hormonais graduais, com flutuações nos níveis de estrogênio e progesterona. Durante o climatério, podem ocorrer irregularidades menstruais, ondas de calor, alterações de humor, ganho de peso, insônia e redução da libido, entre outros sintomas. A menopausa é um marco dentro do climatério — corresponde à última menstruação da mulher, diagnosticada após 12 meses consecutivos sem menstruar. A média de idade da menopausa natural é de 45 a 55 anos.
